চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা - চুলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের নিয়ম

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায়

যদি আপনি চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। আজকে আমি আপনাদেরকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো। তাই ধৈর্য সহকারে পুরো আর্টিকেলটি পড়ার জন্য অনুরোধ করছি।

চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় এই প্রোডাক্ট গুলো চুলের যত্ন ভালো ভাবে দিতে পারে না বা উপযুক্ত হয় না। তাই আজকের এই আর্টিকেলে আমি চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে  সম্পূর্ণ ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করব।

পেজ সূচিপত্রঃ চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

চুলের যত্নে আলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা - চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

চুলের যত্নে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করার ফলে কি কি বেনিফিট পাওয়া যাবে চলুন সে সম্পর্কে কিছু তথ্য জানা যাক। শীতকালে বা গরম কালে অনেকের মাথায় খুশকি দেখা দেয় অলিভ অয়েল তেল এই খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েল তেলে থাকা ভিটামিন ই এবং আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট চুল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। চুলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের ফলে চুল পড়া কমে যায়। 

অলিভ অয়েল তেল চুলের ডগা ভেঙ্গে যাওয়া অর্থাৎ চুলের ভঙ্গুরতা কমায়। অলিভ অয়েল তেল সপ্তাহে এক থেকে দুইবার ব্যবহার করার ফলে চুল মসৃণ এবং নরম হয়। শুধু তাই নয় চুলকে সতেজ এবং উজ্জ্বল করে। চুলকে আদ্রতা প্রদান করে।

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য চুলকে প্রোটিন দিতে অলিভ অয়েল তেল খুব কার্যকরী। এতে রয়েছে ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড যা চুলকে প্রোটিন যোগায় এবং সুস্থ রাখে যার ফলে চুল দীর্ঘস্থায়ী হয়। 

অলিভ অয়েল তেল চুলের ভেতরে প্রবেশ করে চুলের মধ্যে থাকা শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে আদ্রতা প্রদান করে। যার ফলে চুল ভেতর থেকে মজবুত হয় এবং চুল পড়া কমে যায়। প্রিয় বন্ধুরা নিশ্চয় বুঝতে পেরেছেন চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে।

চুল এবং ত্বকের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো

মুখে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের অপকারিতা

চুলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের নিয়ম

এবার আসুন কিভাবে আপনি চুলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করবেন। খুবই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন তাই এই অংশটুকু ভালোভাবে পড়ার জন্য অনুরোধ করছি। অলিভ অয়েল তেল যা মানুষ জলপাইয়ের তেল হিসেবে চিনে থাকে। এর গুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। অলিভ অয়েল তেল ত্বক এবং চুলের যত্নের পাশাপাশি রান্নার কাজেও ব্যবহার করা হয়। 

এতে যেসব ভিটামিন রয়েছে তা চুল এবং ত্বকের জন্য খুব উপকারী। সপ্তাহে এক থেকে দুইবার চুলে তেল লাগাতে হবে এতে আপনার চুলের খুশকি এবং চুল পড়া কমে যাবে। শ্যাম্পু করার আগে যদি আপনি চুলে তেল দেন তাহলে মাথার ত্বকের ভিতর থেকে যে ময়লা গুলো আছে সেগুলো বের হয়ে যাবে।

প্রথমে আপনার চুলের গোড়ায় অলিভ অয়েল তেল ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। এরপর হাতের তালু দিয়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। এবার একটি কাপড় নিয়ে মাথার চুল গুলো ঠেকে ফেলুন। কিছুক্ষণ রাখার পর মাথা ধুয়ে ফেলতে পারেন। 

অথবা সকালে গোসল করার ৩০ মিনিট আগে অলিভ অয়েল তেল মাথায় দিয়ে ম্যাসাজ করে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। আশাকরি আপনারা বুঝতে পেরেছেন চুলে অলিভ অয়েল তেল দেওয়ার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে।

রাতে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম

মুখের ত্বককে কোমল, সতেজ উজ্জ্বল রাখার জন্য অনেক মানুষ এখন অলিভ অয়েল তেলে ব্যবহার করে। তবে আমাদের উচিত নিয়ম মেনে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা। প্রথম কাজ আপনার পরিষ্কার পানিতে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নেবেন‌। এরপর অল্প করে অলিভ অয়েল তেল হাতের আঙ্গুলে নিয়ে মুখে এবং গলাতে ভালোভাবে ১-২ মিনিট ম্যাসাজ করবেন।

আরও পরুনঃ তোকমা ও ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়

এরপর মুখে তৈলাক্ত ভাব যদি বেশি হয় তাহলে টিস্যু অথবা নরম কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন। এরপর সারারাত রেখে দিন সকালে উঠে মুখটা ধুয়ে ফেলবেন। আর যদি সারারাত রাখতে না পারেন তাহলে চেষ্টা করবেন ৩০ মিনিট রাখার। সপ্তাহে ১-২ বার অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে ভালো হয়।  

অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার এবং গ্রহণ করার ফলে আমাদের শরীরে অনেক সমস্যার সমাধান হয়। তাই আমাদের সবারই অলিভ অয়েল তেলের গুণাবলী সম্পর্কে জানা উচিত। আপনি যদি আজকের এই আর্টিকেলটি পড়েন তাহলে জানতে পারবেন অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে। 

অলিভ অয়েল তেল আমরা রান্নার কাজে ব্যবহার করে থাকি। বিশেষজ্ঞদের মতে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো। ওজন কমাতে অলিভ অয়েল তেল বিশেষ ভূমিকা রাখে। যাদের পেটে চর্বি রয়েছে তারা যদি অলিভ অয়েল তেল গ্রহণ করে তাহলে তাদের পেটের চর্বি অনেকটাই কমে যাবে আশা করা যায়। তবে নিয়মের মধ্যে খেতে হবে। 

ওজন কমানোর জন্য অলিভ অয়েল বিশেষ ভূমিকা রাখে। চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য অলিভ অয়েল তেল খুব কার্যকরী। চুলের খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। 

মুখের দাগ, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে অলিভ অয়েল তেল বিশেষ ভূমিকা পালন করে অলিভ অয়েল তেল গ্রহণ করলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কিছুটা কমায়। অলিভ অয়েল তেল দিয়ে যদি পা মালিশ করা হয় তাহলে শরীরের হাড় শক্ত হয়।

ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য অলিভ অয়েল তেল চমৎকার উপাদান। অলিভ অয়েল তেল ত্বকের প্রতিটি স্তরের আদ্রতা প্রবাহিত করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে নরম ও সুন্দর রাখে।

নিয়মিত অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করার ফলে বয়সের ছাপ কিছুটা হলেও কমবে। বয়সের ছাপ কিভাবে কমবে অনেক মজার একটা বিষয়। আমরা অনেকেই চাই আমাদেরকে যেন তরুণদের মত দেখাই সবসময়। এর জন্য অলিভ অয়েল তেল বেশ উপকারী। 

অলিভ অয়েল তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকে ক্ষতিকর ফ্রি রেডিক্যাল এর কার্যকারিতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েল তেল ত্বকের কোষ পুনঃনির্মাণ করতে সাহায্য করে এবং ত্বক টানটান রাখে যার ফলে ত্বক ঝুলে পড়া কমায় যার ফলে ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে যুবতী এবং সুন্দর দেখাবে। 

ত্বককে সুরক্ষা করতে অলিভ অয়েল তেল বিশেষ ভূমিকা রাখে। ত্বককে সূর্যের তাপ থেকে বাঁচাতে সুরক্ষা দেয়। ধুলাবালি শরীরে লাগার ফলে যে ময়লা থেকে যায় সেগুলো দূর করতে পরিষ্কার করতে অলিভ অয়েল তেল খুব কার্যকরী। অলিভ অয়েল তেলে রয়েছে ভিটামিন ই, যা ত্বককে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে।

অলিভ অয়েল তেল শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল কমায়। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে অলিভ অয়েল তেল গ্রহণ করুন এতে উচ্চ রক্তচাপ স্বাভাবিক মাত্রায় থাকবে। রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সাহায্য করে।

অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের কিছু নিয়ম

আমরা কমবেশি অনেকেই জানি অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার কিভাবে করতে হয়। অনেকে মাস্ক হিসেবে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করেন আবার অনেকে সরাসরি তেল ত্বকে বা মুখে ব্যবহার করে থাকেন। যারা অলিভ অয়েল তেলে কোনো কিছু না মিশিয়ে ব্যবহার করেন তাদের ব্যবহারের নিয়ম হতে হবে সহজ এবং সঠিক। পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে হাতের তালু অথবা আঙ্গুলে স্বল্প পরিমাণে তেল নিয়ে ম্যাসাজ করবেন এক থেকে দুই মিনিট। 

আরও পড়ুনঃ সবরি কলার উপকারিতা

আর যারা মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে চান তারা অলিভ অয়েল তেলের সাথে আপনার জানা বিভিন্ন সামগ্রি দিয়ে ফেসমাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। অলিভ অয়েল তেল মুখ এবং ত্বকের যত্নে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে অবশ্যই অতিরিক্ত তেল মাখা যাবে না। স্বল্প পরিমাণে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করায় ভালো। আপনার ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল তেল ভালো হবে কিনা সেটা বিবেচনা করেই এটি ব্যবহার করবেন।

লেখকের শেষ মন্তব্য - চলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

প্রিয় বন্ধুরা আশা করি আপনারা এই আর্টিকেলটি পড়ে চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। যদি কোনো বিষয় বুঝতে অসুবিধা হয় বা আরো কিছু জানার থাকে তাহলে কমেন্ট করতে পারেন। অথবা আপনি এ বিষয়ে আরো তথ্য জানেন যা এই আর্টিকেলে উপস্থাপন করা হয়নি সে বিষয়টি আপনি চাইলে অবশ্যই নিচে মন্তব্য করার জায়গা রয়েছে সেখানে আপনি নিজের মত প্রকাশ করতে পারেন। 

আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনি উপকৃত হন এবং আপনার কাছে ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই বন্ধুবান্ধবদের কাছে আর্টিকেলটি শেয়ার করবেন। আর্টিকেলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা কি, কখন কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তার সঠিক গাইডলাইন দেওয়ার চেষ্টা করেছি। প্রিয় বন্ধুরা এরকম আর্টিকেল আরো পড়তে চাইলে নিয়মিত এই ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন। এতক্ষণ ধরে আমাদের সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।