এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায় - কোন অলিভ অয়েল চুলের জন্য ভালো
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল একটি পুষ্টিকর তেল যা শরীরের ভেতরে এবং বাইরে দুদিকে
উপকার করে এটি শরীরের প্রদাহ কমায় হৃদরোগ ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন
পরিমিতভাবে তেল খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে হজমের সমস্যা অনেকটা কমে। এতে রয়েছে
ভিটামিন এ এবং ফ্যাট। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল শরীরের পাশাপাশি ত্বক এবং
চুলের জন্য দারুন কার্যকরী একটি তেল। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল চুলে ব্যবহার
করা যায়।
এই তেল জলপাই থেকে সংগ্রহ করা হয় যার ফলে এতে কোন ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে
না। আরো বিস্তারিত অনেক বিষয়ে আলোচনা করা হবে তাই মনোযোগ সহকারে আর্টিকেলটি
পড়লে আপনি বুঝতে পারবেন এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে।
পেজ সূচিপত্রঃ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায় - কোন অলিভ অয়েল চুলের জন্য ভালো
- কোন অলিভ অয়েল চুলের জন্য ভালো - এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায়
- চুলে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা
- চুল পড়া রোধে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের ভূমিকা
- খুশকি দূর করতে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল এর ব্যবহারের নিয়ম
- শুষ্ক ও রুক্ষ চুল নরম করতে অলিভ অয়েল কিভাবে কাজ করে
- চুল লম্বা করতে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কতটা সহায়ক
- অন্য তেলের সাথে মিশিয়ে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের টিপস
- এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল উপকারিতা
- লেখকের শেষ কথা - এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায়
কোন অলিভ অয়েল চুলের জন্য ভালো - এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায়
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্যবহারের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি রয়েছে।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন এর সহজ পদ্ধতি হচ্ছে চুলের
গোড়ায় হাতের আঙ্গুল অথবা তালু দিয়ে ম্যাসাজ করবেন। আপনি যদি চান যে এই তেলের
সাথে অন্যান্য কিছু উপাদান মিশিয়ে চুলো দিবেন সেটাও পারবেন।
চুলের যত্নের জন্য অলিভ অয়েল তেলের মধ্যে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল
সবথেকে ভালো। আপনি যদি চুলে এই তেল ব্যবহার করেন তাহলে আপনার চুলের খুশকি দূর
করবে চুল সুন্দর হবে, উজ্জ্বল করবে মসৃণ ও মজবুত হবে।
চুলে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা অনেক বেশি। এটা প্রাকৃতিক ভিটামিন
এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা চুলকে পুষ্টি দেয় এবং স্বাস্থ্যবান রাখে।
নিয়মিত ব্যবহারে চুলের কিছু গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার সমাধান সম্ভব।
চুলে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করার মাধ্যমে চুল মজবুত হয়।
কারণ অলিভ অয়েল তেলে থাকা ভিটামিন ই চুলের গোরাকে শক্ত করে। এর ফলে চুল পড়া
কমে যায় এবং চুল ভাঙ্গা থেকে ফেটে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।
চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বজায় থাকে যদি চুলে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল
ব্যবহার করা হয়। রুক্ষ বা ফেটে যাওয়া চুল দেখতে ঝলমলে বা স্বাস্থ্যবান লাগে
না যার জন্য অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা অনেক বেশি।
আপনি যদি চুলের ভেতরে আদ্রতা বজায় রাখতে চান চুল ফাটা রোধ করতে চান চুলকে
রুক্ষ থেকে বাঁচাতে চান তাহলে চলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনার সবথেকে ভালো এবং
কার্যকরী উপাদান হচ্ছে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল। এটি চুলকে নরম এবং মসৃণ
করে।
শুষ্ক চুল সহজে ভেঙে যায় এমন অনেক আছেন যারা শুষ্ক চুল নিয়ে ভোগান্তিতে
ভুগছেন শুষ্ক চুলের আদ্রতা বজায় রাখার জন্য অলিভ অয়েল তেল চুলের গোড়ায়
ব্যবহার করতে হবে যাতে চুলের আদ্রতা বজায় থাকে এবং চুল বেশি সময় পর্যন্ত নরম
এবং সতেজ থাকে।
চুলের সুস্থতার জন্য শুধু চুল নয় মাথার ত্বকের সুস্থতার জন্য অলিভ অয়েল তেল
অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে মাথার ত্বককে পুষ্টি দেয় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ
অয়েল তেল।
যদি মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাহলে চুলকানি অথবা খুশকি দেখা দেয় আর এগুলো
কমানোর জন্য অবশ্যই এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করা উচিত। নিয়মিত
তেল ব্যবহার করে আপনি যদি মাথায় মাসাজ করেন আলতো ভাবে অর্থাৎ আস্তে আস্তে
ম্যাসাজ করে মাথার রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করবে চুলের ফলিকল সক্রিয় হবে এবং
নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে।
চুলে অনেক সময় শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় যার ফলে চুল ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে
কারণ বিভিন্ন ধরনের প্রোডাক্ট রাসায়নিক প্রোডাক্ট যা চুলকে এবং মাথার ত্বককে
ক্ষতি করে।
তাই চুলে শ্যাম্পু হেয়ার ড্রাই বা হিট স্টাইলিং প্রোডাক্টের বিভিন্ন ক্ষেত্রে
বিশেষ আপনার কাছে যেটা পছন্দ সেটা আপনি ব্যবহার করছেন এবং এখান থেকে যদি কোন
ক্ষতি হয় তাহলে অলিভ অয়েল তেল স্কুলের ক্ষতি কমাতে এবং চুলকে স্বাস্থ্যবান
রাখতে সাহায্য করবে।
বাজারের কন্ডিশনারের পরিবর্তে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে চুল প্রাকৃতিকভাবে
নরম এবং মুসলিম হবে তাই আমরা চেষ্টা করব কোন ধরনের রাসায়নিক প্রোডাক্ট ব্যবহার
না করতে রাসায়নিক প্রোডাক্ট ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে যেন চুলের যত নিয়ে থাকি।
খুশকি এবং চুলকানি কমাতে অলিভ অয়েল তেল সাহায্য করে।
চুল পড়া রোধে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের ভূমিকা
চুল পড়া আজকাল অনেকের সমস্যা এটি মানসিকভাবে চাপ তৈরি করে এক্সট্রা ভার্জিন
অলিভ অয়েল তেল চুল পড়া কমাতে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায় হিসেবে কাজ করে এতে
থাকা পুষ্টি চুলের গোড়াকে শক্ত করে এবং চুলের সুস্থতা বজায় রাখে।
অলিভ অয়েল টেনে ঢাকা ভিটামিন এ চুলের গোড়াকে শক্তিশালী করে শক্ত করা থাকলে
চুল সহজে করে না নিয়মিত মেসেজ করলে চুলের গোড়া সুস্থ থাকে এবং চুল পড়া কমে
যায়। হালকা গরম অলিভ অয়েল তেল দিয়ে আমরা যদি মাথায় মেসেজ করি হালকা করে
মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় অর্থাৎ রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকলে চুলের
পুষ্টিগুণ বজায় থাকে এবং নতুন চুল দ্রুত।
তাই রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করার ক্ষেত্রে এক্সট্রা ভার্জিন অয়েল তেল বিশেষ
ভূমিকা রাখে। চুলের স্বাস্থ্য মূলত ফলি কলের উপর নির্ভর করে অলিভ অয়েল চুলের
ফলিকল শক্ত করতে সাহায্য করে সক্রিয় রাখে ফলে চুল পড়ার হার কমে যায় এবং চল
দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
চুলে শ্যাম্পু, হিট স্টাইলিং ড্রাই, অথবা রাসায়নিক যে কোন প্রোডাক্ট চুলকে
দুর্বল করে। তাই এগুলো এড়ানো উচিত অলিভ অয়েল তেলের ব্যবহারের মাধ্যমে চুলের
ক্ষতি কমানো যায় চুলকে পুনরায় শক্তিশালী করা যায়।
শুষ্ক চুল সহজে পড়ে যায় পরিবার চলে এবং চুলের গোড়ায় আদ্রতা ধরে রাখতে
সাহায্য করে চুল ভেঙে যাওয়া চুল পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে প্রাকৃতিক আদ্রতা
যদি চুলে বজায় থাকে। চুলের নরমতা এবং স্থায়িত্ব বাড়াবে যদি অলিভ অয়েল তেল
ব্যবহার করা হয়। চুলে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল প্রাকৃতিক প্রোটিন
ক্ষতিপূরণ করে চুলকে নরম ঘন এবং টেকসই করে তোলে এর ফলে চুল কম পড়ে।
হালকা ম্যাসাজ এবং অলিভ অয়েল ব্যবহার চুলের স্বাস্থ্য ছাড়াও মানসিক চাপ কমায়
চাপ কম থাকলে চুল পড়া কমে যায়। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন হালকা গরম অলিভ
অয়েল তেল ব্যবহার করবেন। চুলের গোড়ায় ২০ থেকে ৩০ মিনিট হালকা করে ম্যাসাজ
করে রেখে দিবেন এরপর শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলবেন তাহলে ভালো রেজাল্ট
পাবেন।
খুশকি দূর করতে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল এর ব্যবহারের নিয়ম
খুশকি হলেও চুলের সাধারণ সমস্যা যা মাথার ত্বক শুষ্ক করে তোলে। এটা অনেকেরই দেখা
যায়। খুশকি চুলকে অস্বাস্থ্যবান দেখা। খুশকির মাধ্যমে চুলকানি বৃদ্ধি পায়।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
খুশকির মূল কারণ হলো শুষ্ক ত্বক অর্থাৎ আপনার মাথায় যদি শুষ্ক ত্বক সৃষ্টি হয়
তাহলে খুশকি বৃদ্ধি পাবে আর এই খুশকি দূর করতে অলিভ অয়েল চুলের গোড়াই ও ত্বককে
গভীরভাবে আদ্রতা দিবে ফলে ত্বক শুষ্ক হবে না এবং খুশকি আস্তে আস্তে কমে যাবে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আন্টি ইনফ্লামেটরি যা মাথার ত্বকের প্রদাহ কমায় লালচে
ভাব দূর করে এবং চুলকানির সমস্যা রাজ করতে সাহায্য করে। অনেক সময় খুশি ফাঙ্গাস
বা ব্যাকটেরিয়ার কারণ হতে পারে অলিভ অয়েল ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে এবং
এই ক্ষতিকারক জীবাণুকে বৃদ্ধি হতে দেয় না।
এটা সহজ ব্যবহার আমি যদি আপনাকে বলি তাহলে আশা করি আপনি তা ব্যবহার করবেন। প্রথমে
আপনি অলিভ অয়েল তেলটাকে গরম করে নিবেন হালকা এরপরে মাথার ত্বকে এবং চুলের
গোড়ায় ভালোভাবে নরম করে আস্তে করে মেসেজ করবেন মেসেজ করার ২০ থেকে ৩০ মিনিট
অপেক্ষা করবেন এরপর আপনার ব্যবহারকৃত প্রোডাক্ট অথবা শ্যাম্পু দিয়ে মাথাটা ধুয়ে
ফেলবেন এটা আপনি সপ্তাহে তিন থেকে চারবার অথবা দুই থেকে তিনবার করতে পারেন।
অতিরিক্ত খুশকি যদি হয় তাহলে অলিভ অয়েল তেলকে নারকেল তেল বা অ্যালোভেরা জেলের
সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করবেন যদি দেখেন অতিরিক্ত খুশকি প্রচুর খুশকি চা কাঁধে দেখা
যাচ্ছে পড়ে আছে তাহলে আপনি এই পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
এই মিশ্রণ ব্যবহার করে ত্বকের পুষ্টি দিবে এবং অতিরিক্ত খুশকি দূর করতে সাহায্য
করবে চুল নরম হবে চুলকানি কমে যাবে। একবারের ব্যবহারে খুশকি পুরোপুরি দূর হবে না
এটা মাথায় রাখতে হবে আপনি নিয়মিত এবং ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করবেন যাতে ত্বক
সুস্থ থাকে এবং খুশকি পুরোপুরি কমে যায়।
চুলের স্বাস্থ্য শুধু মাত্র তেলের উপর নির্ভর করবে না আপনাকে পর্যাপ্ত পানি খেতে
হবে ফলমূল খেতে হবে সবুজ শাকসবজি খেতে হবে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলো যেগুলো
রয়েছে আঁশযুক্ত খাবার যেগুলো রয়েছে সেগুলো খেতে হবে।
শুষ্ক ও রুক্ষ চুল নরম করতে অলিভ অয়েল কিভাবে কাজ করে
শুষ্ক ও রুক্ষ চুল দেখতে খারাপ দেখায় চুল সুন্দর দেখায় না। চুল ভঙ্গুর মত
দেখায়। অলিভ অয়েল চুলকে প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর ও উজ্জ্বল করে। চুলের আদ্রতা ধরে
রাখতে এক্সট্রা প্রয়োজন অলিভ অয়েল প্রাকৃতিক ভাবে ভূমিকা রাখবে।
আমরা অনেকেই চাই আমাদের চুল নরম এবং মসৃণ হয় অলিভ অয়েল চুলের ভেতরে প্রবেশ করে
চুলকে সুন্দর উজ্জ্বল রূপে উপস্থাপন করে। শ্যাম্পু কন্ডিশনার রাসায়নিক বিভিন্ন
প্রোডাক্ট এবং বাহ্যিকভাবে পরিবেশের যে সমস্ত দূষণ রয়েছে সেগুলো চুলের প্রোটিন
কমিয়ে দেয় চুলকে ক্ষতি করে চুলের আদ্রতা হ্রাস পায়।
তাই অলিভ অয়েল চুলের প্রোটিন পূরণ করে চুলকে নরম এবং মসৃণ করে। চুলের রুক্ষ ভাব
সহজে ভেঙে দেয় এবং জোট পাকায়। অলিভ অয়েল চুলের ভেতরে গিয়ে চুলের শীর্ষাংশকে
সিল করে যার ফলে চুল নরম হয় এবং জোট বাঁধে না।
আরও পড়ুনঃ ফ্রি কুইজ খেলে টাকা ইনকাম বিকাশ পেমেন্ট
আপনি যদি রাতে শোবার আগে একটি বাটিতে অল্প পরিমাণ তেল নিয়ে সামান্য গরম করে
চুলের গোড়ায় লাগান এবং হালকা ম্যাসাজ করেন এবং সারারাত রেখে দেন। পরবর্তী দিন
সকালে শ্যাম্পু দিয়ে আপনি মাথাটাকে ধুয়ে নিলেন।
এরকম যদি আপনি ২ থেকে ৩ বার সপ্তাহে ব্যবহার করেন চুল দীর্ঘ সময় ধরে নরম এবং
সুস্থ থাকবে। এর পাশাপাশি আপনি অতিরিক্ত যত্ন নিতে পারবেন যেমন অলিভ অয়েল মধু বা
এভোকাডো এর সাথে মিশিয়ে মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করে চুল আরো কোমল এবং চকচকে হবে।
চুল লম্বা করতে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কতটা সহায়ক
অনেকে চান তাদের চুল দ্রুত লম্বা হবে এবং দেখতে সুন্দর লাগবে এটার জন্য অলিভ
অয়েল চুলের ভেতরে গিয়ে চুলকে বৃদ্ধির করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চুলের
গোড়ায় ফলিকল সক্রিয় থাকলে নতুন চলু দ্রুত গোযাবে।
আপনার চুলের ফলিকল যদি সুস্থ থাকে ভালো থাকে তাহলে দ্রুত চুল গজায়। অলিভ অয়েল
চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে এর ফলে চুল সুস্থ থাকে উজ্জ্বলতা সৃষ্টি হয়। মাথার
ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারলে চুলের গোড়া পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবে এবং
দ্রুত লম্বা হবে চুল তাই এটা মাথায় রাখতে হবে মাথার ত্বক যেন রক্ত সঞ্চালন ভালো
থাকে।
অপরদিকে চুলের ক্ষতি কমায় প্রাকৃতিকভাবে ব্যবহৃত এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল।
আমাদের ইঞ্জিন জীবনের রাসায়নিক প্রোডাক্ট অথবা চুল হিট ব্যবহার করে থাকি যার ফলে
চুল দুর্বল হয়ে যায়।
আবার সূর্যের তাপে বেশি থাকলে চুল দুর্বল হয়। এগুলো ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে অলিভ
অয়েল সাহায্য করে। চুলকে ঘন করতে এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে নিয়মিত চুলে অলিভ
অয়েল ব্যবহার করা প্রয়োজন।
অন্য তেলের সাথে মিশিয়ে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের টিপস
অলিভ অয়েল তেলের সাথে অন্য তেল মিশিয়ে ব্যবহার করে চুলের উপকারিতা পাওয়া যায়।
আমরা অনেকেই জানতে চাই এগুলো বিষয় যে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেলের সাথে আর
কোন তেল মিশালে ভালো কাজ করবে। চলুন এবার বিস্তারিত আলোচনা করি।
আমাদের ঘরে সচরাচর নারিকেল তেল থাকে নারকেল তেল ব্যবহার করে এক্সট্রা ভার্জিন
অলিভ অয়েল তেল মেশালে উপকার পাওয়া যায়। নারিকেল তেলের সাথে এক্সট্রা ভার্জিন
অলিভ অয়েল তেল মিশিয়ে আপনি যদি চুলে ব্যবহার করেন তাহলে চুল নরম হয় এবং ঘনত্ব
পায়।
অপরদিকে আর গান ছেলের সাথে মিশিয়ে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার যদি
করেন তাহলে চলে প্রোটিন বৃদ্ধি পায় চলে সুস্থতা কমে যায়। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ
অয়েল তেল শুধু তেল হিসেবে ব্যবহার করা যায় আবার আপনি প্রাকৃতিক কন্ডিশন হিসেবে
ব্যবহার করতে পারবেন।
আরও পড়ুনঃ সবরি কলার উপকারিতা
বাজারে অনেক ধরনের রাসায়নিক কন্ডিশনার পাওয়া যায় বা প্রোডাক্ট পাওয়া যায়
যেগুলো আপনার চুলকে অনেক ক্ষতি করে আপনি এগুলো না কিনে যদি অলিভ অয়েল তেল
ব্যবহার করেন তাহলে বাজারের কন্ডিশনার থেকে এটার গুরুত্ব বা ভূমিকা বেশি থাকবে
এটা নিশ্চিন্তে বলা যায়।
শ্যাম্পু করার পর চুল থেকে পানি মুছে ফেলবেন মোছার পর হালকা সামান্য যে ভিজা ভিজা
ভাব থাকবে সে অবস্থায় আপনি মাথায় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার
করবেন বেশি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই এক চামচ হাতের তালুতে দিয়ে মাথায় মেসেজ
করে নিবেন।
এবার পাঁচ থেকে দশ মিনিট মাথায় রেখে দিবেন তারপরে আপনি মাথা দিয়ে ফেলবেন চাইলে
এটা আপনি সকালেও করতে পারেন অথবা রাতেও করতে পারেন। তেল ব্যবহারের পর শ্যাম্পু
ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
অনেকেই নরম ও মসৃণ চুলের জন্য অলিভ অয়েল তেল মধু অথবা দলের সাথে মিশিয়ে মাছ
তৈরি করে এটাও আপনি ব্যবহার করতে পারেন। চুলের জন্য সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার ব্যবহার
করাই যথেষ্ট।
রাতে সামান্য পরিমাণ অলিভ অয়েল লাগিয়ে ঘুমিয়ে যেতে পারে এতে কোন সমস্যা হবে না
চুলে কোন প্রকার রাসায়নিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করার আগে অলিভ অয়েল তেল লাগাবেন
এতে চুলের ক্ষতি কম হবে। সপ্তাহের দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করায় প্রযোজ্য
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল উপকারিতা
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল শুধু রান্নার জন্য নয় এটি স্বাস্থ্যের জন্য ত্বকের
জন্য চুলের জন্য সব ক্ষেত্রে উপকারী। স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য তো অনেক আলোচনা
করা হয়েছে আরও একটু বিষয় উপস্থাপন করে দিচ্ছি।
এই তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ত্বকের ভিতর থেকে পুষ্টি দেয়। এই তেল একটি
দারুণ ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে এবং ব্ল্যাক হেডস বা হোয়াইট হেডস
কমাতে সাহায্য করে। এই তেল হৃদরোগের জন্য উপকারী।
কারণ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল এর মধ্যে থাকে monounsaturated fatty acids
থাকে যা কোলেস্টেরল ও স্ট্রোকের ছবি কমায় এবং রক্তচাপও কমায়। শরীরের প্রদাহ
কমায়। আমাদের শরীরের চেয়ে প্রদাহ সেটা কমাতে সাহায্য করে।
অলিভ অয়েলে থাকা যৌগ প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহ নষ্ট হিসেবে কাজ করে যার ফলে শরীরের
ব্যথা ও ফোলা কমে যায়। তোমাকে ভুলে যেতে তো এটা খুবই উপকারী। ওজন নিয়ন্ত্রণের
সাহায্য করে সীমিত পরিমান ব্যবহার করলে এটি ওজন কমাতে পারে।
কারণ এটি খোদা কমায় অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটের বিকল্প হিসেবে কাজ করে। তবে আপনি যদি
অতিরিক্ত খান তাহলে ওজন বাড়তে পারে ওজন কমার পরিবর্তে ওজন বাড়বে অতিরিক্ত
খাওয়া যাবেনা স্বল্প পরিমাণ একদম সীমিত। ডায়াবেটিস কমাতে সাহায্য করে।
গবেষণা দেখা গেছে এটি ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়াতে পারে যা রক্তের শর্করা কিছুটা
নিয়ন্ত্রণ রাখে যদি রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ থাকে তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
থাকে। তবে সম্পূর্ণ না এখানে কিছু সমস্যা থাকে। যারা ওষুধ নিয়মিত খান তাদের জন্য
বিকল্প হিসেবে কোন উপায় নেই।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কিছুটা পরিমাণ সাহায্য করে এই তেল সম্পূর্ণ নয়। অপরদিকে
যারা এটা মনে করেন যে এই তেল ক্যান্সার প্রতিরোধ করে তেমনটা নয়। এটা সত্য না।
কমাতে পারে কিন্তু সম্পূর্ণ না এটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় না এটার কোন প্রমাণ নেই।
মানসিক রোদ দূর করা বা অকাল বার্ধক্য এগুলো নিরাময় করতে পারে না। তবে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর কারনে ত্বক কিছুটা তরুণ হতে পারে সম্পূর্ণ না। স্বল্প
পরিমাণের হতে পারে।
ব্ল্যাক হেডস বা স্কিন সেল রিপেয়ার করার ক্ষেত্রে যদি আমি বলি এটা ত্বক আদ্র
রাখে কিন্তু ব্ল্যাকহেডস বা স্ক্রিন রিপেয়ার করতে এটার কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ
নেই অর্থাৎ গবেষণায় এটার কোনো ফল পাওয়া যায়নি।
এটা কোন সন্দেহ নেই কিন্তু সব রোগের জন্য এটা ওষুধ নয়। সব রোগের জন্য এটা
কার্যকরী না সব রোগের ওষুধ হিসেবেও এটা কাজ করে না। এই তেল হয়তো আপনাকে কিছুটা
আরাম দেবে বা কিছুটা ফল দেবে সম্পূর্ণ নয়।
লেখকের শেষ কথা - এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কি চুলে ব্যবহার করা যায়
অলিভ অয়েল তেল একটি প্রাকৃতিক উপহার কারণ এটি জলপাইয়ের তেল নিয়মিত সুষম
খাদ্যের সঙ্গে সামান্য পরিমাণে তেল ব্যবহার করলে শরীর ত্বক চুল তিনটায় সুস্থ
থাকে এবং সুন্দর থাকে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না পরিমাণ মত ব্যবহার করবেন।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল সঠিকভাবে পরিমিতভাবে ব্যবহার করলে শরীরে ভেতরে এবং
বাইরে দুই দিকেই উপকার দিবে। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল চুলে ব্যবহার করা যায়।
আপনাদের সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার এই আর্টিকেলটি এত ধৈর্য সহকারে পড়ার জন্য
যদি আরো কোন বিষয় জানতে চান তাহলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করবেন আমি
আপনাদেরকে জানানোর চেষ্টা করব। ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক কমেন্ট শেয়ার করবেন আশা
করি ধন্যবাদ।
অনেস্ট ইনকয়ারি আইটি নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url